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2016年4月11日 (月)

千葉市主催・千葉市スポーツコーチャー講習会(NSCAジャパン協力)のご報告

2016年4月9日(土)に千葉市教育会館で開催された「平成28年度千葉市スポーツコーチャー講習会」において、NSCAジャパンとして実技講習(14:00~15:00の1時間)を担当させていただきました。

講師:阿部良仁(NSCAジャパン事務局長)・飯田祐士(事務局・教育事業マネージャー)

“けが防止に向けて”というリクエストをいただきましたので、「できる限り捻挫などを予防するためのエクササイズ」と題して、内反捻挫を起こさないための足関節の動きを特に意識しながら、下肢エクササイズを体験していただきました。

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様々な種目のコーチの方々が参加されていましたが、傷害予防は、どのスポーツ、競技にも共通することであり、選手・競技者のためにエクササイズを真剣に繰り返し確認されていたのが印象的でした。

toto助成を受けて制作した2種類のジュニア向けエクササイズのDVDの内容も紹介させていただき、参加された方には、DVDも謹呈させていただきました。

NSCAジャパンウェブサイト

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